Τι πρέπει να κάνετε ώστε να απολαύσετε το πασχαλινό τραπέζι χωρίς ενοχές; H κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος της Advanced Nutrition, Kωνσταντίνα Παπαγεωργίου, δίνει 6 απλές συμβουλές για να διατηρήσετε την ισορροπία και το βάρος σας τις μέρες αυτές, χωρίς να απέχετε από το πασχαλινό τραπέζι.
www.newsbeast.gr www.eleftheriaonline.gr www.larissanet.gr www.queen.gr www.iatropedia.gr YOU Weekly
Η περίοδος της νηστείας είναι ευεργετική για την υγεία καθώς στερείται του κρέατος και των προϊόντων του, ενώ επικεντρώνεται στην κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και οσπρίων. Πολλοί μάλιστα συνδυάζουν την νηστεία με την προσπάθεια απώλειας βάρους ενόψει καλοκαιριού. Ωστόσο, τα στοιχεία δείχνουν ότι η νηστεία τελικά οδηγεί σε πρόσληψη βάρους! Η κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος της Advanced Nutrition, Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου, μας ενημερώνει σχετικά.
protothema.gr newsbeast.gr queen.gr