Τοπικό λίπος: Μπορεί να φύγει μονο με διατροφή;

Τοπικό λίπος: Μπορεί να φύγει μονο με διατροφή;

Είμαι 1,75 και ζυγίζω 68 κιλα. Απο τα γόνατα και κάτω τα πόδια μου είναι σαν πρησμένα. Η γάμπα μου είναι μεγάλη και γύρω από τον αστράγαλό μου κρατάει τοπικό λίπος, το οποίο κάνει το πόδι μου εκτός από χοντρό, σκληρό. Τι μπορώ να κάνω για να φύγει το λίπος; Γίνεται με διατροφή και άσκηση ή απαιτείται πλαστική χειρουργική;

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Το πρόβλημα το οποίο περιγράφετε θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως απλό έως πολύ σύνθετο. Αν καταλαβαίνω σωστά μιλάμε μάλλον για οίδημα κάτω άκρων, το οποίο μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να φαίνεται με το μάτι και σε ορισμένες άλλες λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις να μην γίνεται αντιληπτό . Αν και δεν γνωρίζω την ηλικία σας, τον τρόπο ζωής – το είδος της εργασίας- ή και τυχόν προβλήματα υγείας που μπορεί να συμβάλλουν στην κατακράτηση υγρών στα πόδια, αυτό που μπορώ να σας πω με βεβαιότητα είναι ότι θα ήταν σοφό να πραγματοποιήσετε κάποια επίσκεψη σε αγγειολόγο για κλινική εξέταση, καθώς το οίδημα κάτω άκρων μπορεί να προέρχεται από διάφορα προβλήματα υγείας.

Από την άλλη μεριά το να αποφασίσετε αν έχετε ή όχι λίπος γύρω από τους αστραγάλους, χωρίς να κάνετε ανάλυση σύστασης σώματος (λιπομέτρηση) μπορεί να είναι λάθος συμπέρασμα. Ωστόσο και τα δύο σενάρια είναι πιθανά και κανένα δεν αποκλείουμε. Επίσης δέχομαι ότι μπορεί να ισχύει και το οίδημα κάτω άκρων και το αυξημένο ποσοστό λίπους στην περιοχή.

Εκείνο λοιπόν που πρέπει να κάνετε σε πρώτη φάση είναι να πραγματοποιήσετε μία επίσκεψη σε πτυχιούχο διαιτολόγο για ανάλυση σύστασης σώματος και ίσως και σε ένα αγγειολόγο ώστε στο τέλος με βάση το αποτέλεσμα να καθοδηγηθείτε σωστά. Σε κάθε περίπτωση όμως η υγιεινή διατροφή και η άσκηση που αναφέρετε πάντα έχουν εξέχοντα ρόλο στην αντιμετώπιση τέτοιων περιπτώσεων .

Όσον αφορά την χειρουργική επέμβαση (φαντάζομαι ότι αναφέρεστε στην λιποαναρρόφηση) είναι μία παραπομπή που γίνεται αφού έχει προηγηθεί κλινική εξέταση και οι απαραίτητες μετρήσεις και σε κάποιες περιπτώσεις εξυπηρετεί άψογα τις ανάγκες ορισμένων περιστατικών.

Άννα Κόμπου

Διαιτολόγος-Διατροφολόγος